花粉症対策 アロマ

20代～30代になってくると、
香りで癒されることの
大切さに気づくと思います。

実際、
若い人たちに
アロマテラピーは
今もなお大人気ですよね。

アロマテラピーは
日本語で芳香浴とか
芳香療法というくらいに、
近頃話題の「癒し」に
一役買ってくれます。

ストレス軽減、
頭痛などの痛みの軽減、
憂うつな気分を
払拭してくれるなど
アロマが活躍する場面って
結構多いはず。

私は最近、
花粉症に悩んでいるのですが、
花粉症に効くアロマだって
あるんですよ。

花粉症対策にアロマが効く？

鼻づまりなどを起こしていても、
香りを身体に取り込むことで
効いてくる不思議。

特に花粉症には、
ティートリーやペパーミントなど、
意識を覚醒させる効果がある香りが◎。

いわゆる歯医者さんによるある香り、
といえばいいでしょうか？

歯医者は嫌いな人が多いけれど、
意外とこの香りを好む人って
多いんですよ。

頭痛によく効く香り、ラベンダー

ラベンダーといえば、
トイレ芳香剤の香り、
とは言わないでください(笑)。

れっきとしたアロマの中でも、
頭痛薬なんですから。

ラベンダーは
他にも睡眠不足にも
効果的です。

疲れ目にブルーベリーが
いいと言われるように、
頭部に関する症状には
紫の花の香りがいいのですね。

アロマは1本当たり
安価なものもあれば、
結構お高いのもある代物ですが、
自分へのご褒美として、
買うのはいかがでしょうか？